Firemní jóga

Během lekcí Vaše zaměstnance čeká jóga a zdravotní cvičení, dále techniky na snížení stresu a úzkostí, dechové techniky, koncentrační a relaxační cvičení.

Pravidelné lekce Vám přinesou spokojenější zaměstnance a výkonnější týmy. A tím také pomohou zvýšit produktivitu Vaší společnosti.

Proč byste si měli vybrat právě moje služby?

- Mám za sebou více než 20 let praxe na finančních a manažerských pozicích v českých a mezinárodních korporátech, Finanční správě, samosprávě a příspěvkových organizacích.

- A proto vím, jaké zdravotní dopady má na zaměstnance sedavé zaměstnání.

- Také vím, jaké dopady má plnění pevných termínů na psychiku zaměstnanců.

- Dále vím, jak rychle může Váš klíčový zaměstnanec "vyhořet" a do práce už nenastoupit v "plné síle", protože jsem si sama vyhořením prošla.

- A jako matka třech dětí vím, jak je náročné skloubit profesní život s rodinou a volnočasovými aktivitami (tzv. "work-life balance").

- Na dané služby mám živnostenské oprávnění, a proto můžete na firemní jógu využít FKSP.

Moje lektorská a trenérská praxe je:

- 850 hodin akreditovaného lektorského výcviku v ČR (jóga, dětská jóga, zdravotní tělesná výchova, sokolská všestrannost, aerobik a spinning).

- 4 měsíce mezinárodního sportovního trenérského výcviku v Dánsku, se zaměřením na volnočasové pohybové aktivity.

- 20 let lektorské a trenérské praxe pohybových aktivit.

Věřím, že moje služby a zkušenosti by Vaší společnosti byly přínosem.