DĚTSKÁ JÓGA

Nabízím spolupráci v oblasti podpory duševního zdraví a pohybového rozvoje žáků prostřednictvím lekcí dětské jógy. Jsem certifikovaná lektorka se zkušenostmi s prací s dětmi na ZŠ a nabízím pravidelné lekce jógy.

Co nabízím:

• Pravidelné lekce jógy pro žáky 1.–9. ročníku
• Hravá forma, dechová cvičení, relaxace, rozvoj koncentrace
• Podpora duševní pohody, prevence stresu, rozvoj sociálních dovedností
• Možnost realizace jako volnočasová aktivita nebo součást inovativního vzdělávání

Organizace:

• Délka lekce: 45–60 minut
• Frekvence: 1-3× týdně (dle dohody)
• Skupina: max. 15–20 žáků
• Vybavení mohu zajistit

Věřím, že jóga může být pro žáky přínosnou cestou k rovnováze, sebevědomí a zdravému životnímu stylu.