Ráda Vás přivítám...

Lekce a události nabízím každému, kdo se chce zdravě hýbat, kdo pečuje o své duševní zdraví, kdo se chce rozvíjet. Kdo chce žít šťastný a zdravý život, kdo chce žít v souladu s okolním světem a se sebou a kdo chce vytvářet zdravou a šťastnou komunitu.

Snažím se vytvořit prostor kde si nejen příjemně a zdravě zacvičíte, ale také útulný a bezpečný prostor pro sdílení a setkávání podobně naladěných lidí.

Pokud momentálně nejste naladěni na setkávání většího počtu lidí, přivítám Vás na osobním setkání a individuálních lekcích. 

Se začátkem roku 2025 Vám nově nabízím poradenství v oblasti zdravého životního stylu a prevence civilizačních onemocnění. Rozebereme Váš životní styl, stanovíme rizikové faktory a připravíme optimální plán pohybových aktivit, relaxačních technik a jídelníčku s ohledem na Váš zdravotní stav a konkrétní situaci.

Srdečně zvu a těším se na společná setkávání :-)

Srdečně nabízím

SKUPINOVÉ LEKCE 

JÓGA, ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ, FORMOVÁNÍ TĚLA, ZUMBA

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ, JÓGA, FORMOVÁNÍ TĚLA - individuální přístup, privátní útulné pohybové studio, diskrétnost, profesionalita

PORADNA - 

ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL, PREVENCE CIVILIZAČNÍCH NEMOCÍ, CELOSTNÍ PŘÍSTUP

OPTIMÁLNÍ POHYBOVÉ AKTIVITY, RELAXAČNÍ TECHNIKY, ZVLÁDÁNÍ STRESU, DETOXIKACE, VÝŽIVA, BYLINY, SEBEREALIZACE, SOCIÁLNÍ VAZBY, ŽIVOTNÍ PROSTŘEDÍ

KURZY, SEMINÁŘE, PŘEDNÁŠKY